DVD 2006/12/05

ようやくキャンプinしましたよー

当然基本トレーニングから。

フィットネスクラブでやってる運動プログラムとだいたい同じだねー。

腹筋のところはかんなりついていけず。

疲れたら休んでもいい!
でもあきらめるな!!

はい、がんばります。隊長!

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